ハイヒールを履いた姿勢が悪い人をよく見かけます。 そういう人は歩き方も悪く、太ももの前やふくらはぎが太くなっています。 姿勢が悪いと「腹筋が弱いから鍛えないといけない」とか「太ももの裏の筋肉が硬いからストレッチングをしないといけない」など言…
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