2016-05-27から1日間の記事一覧

ゴルフスイングの腰の回転を鋭くするためにどんなトレーニングをしたらいい？

ゴルフスイングのパワーをアップさせるために体を捻ったり腰を回転させる動作を鋭くしようと捻ったり回転する動作のマシンを大きな負荷をかけて使っている人をジムでよく見かけます。筋力が上がれば今より軽い力で体が動かせると思って筋力アップを狙うので…