2016-06-03から1日間の記事一覧

中腰で作業をしたら腰が痛い。痛みを改善するにはどうすればいい？

腰の痛み

庭の手入れを中腰の姿勢のまま長時間に行うと腰が痛くなるという人がいます。長時間同じ姿勢で作業し続けた結果、筋肉が緊張で硬くなってしまったわけですから、こういう腰痛を治すには筋肉の緊張を緩めてあげることが一番です。先日も相談が来ましたが、…