2016-06-06から1日間の記事一覧

ひざ痛が治まっても筋肉をつけないと再発するのか？

ひざ痛が治っても筋肉を付けて関節をサポートしないと痛みが出ると思っている人は多いようです。先日相談に来た人は知り合いからウォーキングがいいとアドバイスされたそうです。(ランニングは膝に負担が大きいからダメだと言われたそうです。) こういうア…