岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2016-06-07から1日間の記事一覧

整体に通ってるのに腰痛が全然良くならない。痛みを改善するにはどうすればいい?

「整体に通ってるけど全然良くならない」という相談もよく来ますが、理由は簡単です。 根本的な原因が解決されていないからです。 ほとんどの腰痛は病院でレントゲンやMRIを撮っても特に異常が見つかりません。 しかし腰の筋肉は緊張で硬くなっていますから…