2016-06-28から1日間の記事一覧

膝が痛くない動きをして体を整えていくとひざ痛も良くなる

膝の痛み

先日、ひざ痛の相談が来ました。特に骨などに異常はないようでしたが、痛くてあまり体を動かせず、痛い方の膝をかばっていたら今度は反対側の膝に違和感を感じるようになったということでした。筋肉は硬くなっていましたが、関節も少しは動かせるような感…