2016-08-20から1日間の記事一覧

トレーニングはいつまで続けたらいい？

トレーニングを続けていればいつか結果が出ると思っている人にこういうことを言う人が多いですが、こういう人はたいていトレーニングをしているのに何の変化も感じていない、結果が出ないようなトレーニングをしています。残念ですが、１回やっても何の変化…