2016-09-27から1日間の記事一覧

スポーツ選手が体幹トレーニングをやっている影響でジムでもスポーツをやっている人からこういう質問がよく来ます。そもそもボディビルの目的は１つ１つの筋肉を明確に見せること、自分の思うような筋肉の形に作っていくために努力しているものです。それ…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志