2016-10-07から1日間の記事一覧

太ももや内転筋、お尻、ふくらはぎを鍛えてもひざ痛は治らない

書店で健康に関するコーナーを覗いてみると、ひざ痛というテーマでもたくさんの本が出ています。「太ももを鍛えろ」、「内転筋を鍛えろ」、「お尻を鍛えろ」、「ふくらはぎを鍛えろ」などいろんな筋肉を鍛えるように勧めています。ひざ痛で悩んでいて、こ…