2016-12-10から1日間の記事一覧

最近ではトップアスリートも練習だけでなくトレーニングを行なっている人が増えていることもあり、一般の人がでスポーツをしている人はでもトレーニングを行う人が増えていますが、筋トレで筋力を高めたり、ストレッチングで柔軟性を高めているのに実際のス…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志