岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2016-12-28から1日間の記事一覧

「腰が痛くてコルセットが手放せないんです。治すにはどうしたらいいですか?」という相談

個人的には痛み止めの薬もそうですが、コルセットも徐々に頼らなくて良い方向に持って行くことが好ましいと思っています。 腰痛で相談に来る人のほとんどが病院で検査したもらったが特に骨などに異常がないケースです。 今回のケースも整体やマッサージ、筋…