2017-01-16から1日間の記事一覧

最近は一般の方でもスポーツをやっている人でスポーツパフォーマンスを高めるために筋トレを始める人が増えていますが、なかには筋トレで筋肉は大きくなって筋力は上がっているはずなのにスイングのスピードが上がらない、走るスピードが上がらないなど実際…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志