2017-01-25から1日間の記事一覧

歳をとったら体のどこかが痛くなるのは仕方ない？

肩が痛い、腰が痛い、膝が痛いという人の中には、年齢を重ねると痛くなっても仕方ないと思っている人も少なくないようです。年配の方のトレーニングも見ていますが、ほとんどの場合、痛くなるのは年齢のせいというよりも、“痛くなるようなことをしてきた”か…