岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2017-02-13から1日間の記事一覧

バストアップするにはどんなトレーニングをしたらいい?

女性で胸が垂れてスタイルが崩れるのが嫌だからと一生懸命胸の筋肉を鍛えるエクササイズを頑張ってやっているケースがよくあります。 胸の筋肉が強くなれば胸が垂れなくなるのかということはよく考えてみる必要があると思います。 胸が垂れたように見える人…