2017-02-21から1日間の記事一覧

１回で変わらないものを頑張って続けても腰痛が良くなることはない

腰の痛みで相談に来る人のほとんどが、病院へ行っても特に骨などに異常がない、マッサージや整体に行ってみたけど良くならない、筋肉が衰えているからだと思って毎日頑張ってウォーキングをやったりジムへ行って筋肉を鍛えているんだけで全然良くならないか…