岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2017-03-08から1日間の記事一覧

整形外科に行っても異常なしと言われたのに腰痛がひどい。痛みを改善するにはどうすればいい?

腰が痛くて病院へ行ったけれど特に異常がない、でも腰が痛いという人からどうしたらいいかという相談を受けることが多いですが、まずはどうして腰が痛くなるのかという「原因」を見つけることだと思います。 痛くなる原因がわからないのにどうしたらいいかと…