2017-05-16から1日間の記事一覧

背中の筋肉を鍛えても丸くなった背中は真っ直ぐにはならない

ほとんどの人は生まれつき骨がゆがんでいる、曲がっているなんてことはありません。日常生活の癖で筋肉の緊張のバランスが崩れてしまった結果、姿勢が悪くなって背中が丸くなったり骨盤が傾いてしまいます。しかし、よく見られるのが姿勢が悪くなった原因…