2017-05-23から1日間の記事一覧

スキップにその人の走り方が現れる

ランニングフォームを直そうと意識しているのにうまくいかない、結果に結びつかないと悩んでいる人も多いようです。そもそもフォームは結果的に“そうなっているもの”です。走っている時の姿勢や手脚の動かし方をあれこれ意識したところで動きにブレーキが…