2017-05-31から1日間の記事一覧

お腹のたるみが筋トレをしてもなかなか落ちない。どうすればいい？

ジムで「トレーニングしているのにお腹のたるみはなかなか落ちない」という会話をよく耳にしますが、そういう人の姿勢を見てみると背中が丸くなっています。そういう姿勢をやってみればわかりますが背中が丸くなって頭が前に出たような姿勢をするとお腹が出…