今回のテーマは「首、肩の痛みとその対策」でした。 ・首に直接ではなく全体を見る 上半身で問題が起きるケースが多いのが首や肩です。 痛みや違和感が出るとどうしてもその部分の痛みを取ることに一生懸命になってしまいますが、痛みにアプローチしてもなか…
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