岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2017-08-04から1日間の記事一覧

整体やマッサージに行っても体の捻じれが直らなければ腰痛は良くならない

整体やマッサージに行ったけど腰痛が全然良くならないということで相談に来る人も多いですが、そういう人の体を見ると左右の肩や腰の高さ、前後の位置に違いが見られます。 体が捻れてしまっているという状態なのですが自分の体が捻れていることを自覚できて…