岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2017-08-25から1日間の記事一覧

感想 「寝ても全然疲れが取れなかったのにトレーニングをしたら疲れが取れるなんて不思議ですね。」

「特に何もしていないのに疲れやだるさを感じる。寝ても眠気や疲れがなくならないので今日はトレーニングを休もうと思っていました。」とクライアントさんが訴えて来られました。 そこで魚住方式のトレーニングを行ってもらいました。 すると、トレーニング…