2017-09-20から1日間の記事一覧

骨盤のポジションを良くすると下半身のスタイルは良くなる

ヒップアップしたスタイルにしたいという女性からの相談が時々来ます。最近では有名人やモデルの人が筋トレをしているところをテレビやSNSなどで目にするのでスタイルを良くするには筋肉を鍛えた方が良いと考える人は多いですが、スタイルの崩れ＝筋量の低…