2017-09-22から1日間の記事一覧

肩こり、首こりで悩んでいる人に顎の動きが悪い人が多い

デスクワークをしている人から首こりで悩んでいるという相談をよく受けます。頭を前後左右に倒したり左右に振り向いてもらうとやりにくい方向が出てきたり、動きの硬さが見られます。そういった人に対して首の運動をやる前に顎を動かす運動をしてもらいま…