岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

お客様の感想

姿勢を良くするというと背筋を真っ直ぐに伸ばすということをイメージする人は多いですが、脚のことが疎かになっていないでしょうか。いくら背筋を真っ直ぐにしても脚が曲がってしまっていては良い姿勢には見えません。逆に、脚がきれいなストレートになれ…