岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2017-10-13から1日間の記事一覧

肩こりになるのは肩の位置を間違っているから

デスクワークをしている人で肩こりで悩まされているという方からの相談が多く来ます。 ほとんどがマッサージや整体にいくとその時は軽くなるがまたすぐに凝ってしまうというもので、なかには頭痛がするくらいひどい凝りで悩んでいるという方もいます。 たし…