2018-01-25から1日間の記事一覧

最近、肩が痛いという相談がよく来ます。話を聞いてみると、ほとんどの人が何もしていない時は痛くないのに腕を上げたり、押したり、引いたり、回したりした時に痛みを感じる、そして口を揃えて「体が硬いからでしょうか？」と言います。筋肉が硬い人がみ…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志