2018-03-24から1日間の記事一覧

腰が痛くて動かせなかったのに腕や脚を動かして体幹の緊張をゆるめたら痛みが治った

腰の痛み

腰痛で悩む人から「腰が固まってしまってしゃがんだり立ち上がったり体を動かすと腰に痛みを感じるんです。」というような相談を受けることもよくあります。腰が痛いとよく安静にしておくケースがありますが、何もしていなくても痛みがある場合は痛みが引く…