2018-03-27から1日間の記事一覧

脊柱管狭窄症で腰が痛い。痛みを改善するにはどんな運動をすれば良いのか？

腰の痛み

腰の痛みに悩まされている方の中には病院で診てもらうと手術しないといけないではないが骨などに異常が見られるといったケースもあります。今回、腰が痛くて病院で脊柱管狭窄症と言われた方が相談に来ました。手術の必要はなく、運動を勧められたからです…