2018-03-29から1日間の記事一覧

腰椎すべり症で腰が痛い。痛みを改善するにはどんな運動をすればいい？

腰の痛み

腰痛すべり症で腰の痛みで悩んでいるという方からトレーニングの依頼が来ました。医師から筋肉を鍛えるように言われたが痛くてできないということのようです。すべっているものをどうすることもできませんがどうしてすべっているのか？という原因を考えて…