2018-09-12から1日間の記事一覧

猫背を直す方法を探すよりも原因を見つければ簡単なことで猫背は直せる

猫背を改善するための方法で「硬くなっている筋肉をストレッチングで伸ばして、その反対側の筋肉を鍛えるエクササイズをする」といったものをよく見かけますが、そんなに細かく考える必要はあまりありません。「どうして背中が丸くなっているのか？」その原…