岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

学び

魚住方式のトレーニングの見直しのために大阪へ行ってきました。気がつけばこの学びも１０回を超えました。楽して良い結果を得られるというすごいトレーニングのやり方ですが、パッケージされたものを覚えていくようなものでなくトレーニングの基本原則の…