2018-11-30から1日間の記事一覧

ストレートネックを直すにはどうすればいい？

首の痛みや凝りに悩まされている方からの相談が増えています。そういった方の姿勢を見てみると首が前に倒れて顎を上げて正面を見ています。頚椎には本来自然なカーブがあり、それによってボウリング球くらいの重さの頭をバランス良く支えているのですが、長…