2019-01-19から1日間の記事一覧

良い動きでスイングすればゴルフのスイングで筋肉は解せる

筋肉を使うと筋肉は硬くなるというイメージを持っている人は多いのではないでしょうか。ゴルフをしているクライアントさんを何人も見ていますが、多くの人はゴルフをした翌日は筋肉が硬くなって体が重いと言ってきます。筋肉が硬くなるのは硬くなるように…