2019-02-20から1日間の記事一覧

「歳で筋肉がないから〜するのがしんどい、辛い」、「歳だから体が、筋肉が硬くなってきた」、「歳だから体力が落ちてきてすぐ疲れる」などいろいろなことのレベルダウンの理由を“年齢のせい”にしている人がいますが、歳をとるから様々なことが衰えるわけで…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志