猫背の姿勢を直そうと思った時にどういう運動をするでしょうか。 最も多いのが丸くなっている背筋を真っ直ぐに伸ばそうとするのではないでしょうか。 「背筋を真っ直ぐ伸ばすのが正しい姿勢」と考えている人はそれで姿勢が良くなったと思うでしょうが、ほと…
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