歳を取ると肩が硬くなるから綺麗にバンザイができないと思っている人が多いようで、よくそういう相談を受けます。 トレーニングに来ている70代、80代の方でも問題なく綺麗にバンザイができます。 バンザイができないのは本当に肩が硬いからなのでしょうか？ …