岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

強い頭痛を訴えてきたクライアントさんがいました。頭が痛くて仕事も進まない、寝ても全然症状が良くならないということで困っていたようです。体の状態をチェックしてみると首が前に傾き、さらに捻じれもありました。首の筋肉を触ってみると後ろ側が緊張…