2019-06-11から1日間の記事一覧

体温を効率良く上げるために入浴を有効活用する

「今朝の体温は何℃でしたか？」、「最近の体温はどれくらいですか？」と相談に来た人やクライアントさんにも尋ねます。体温は体調をチェックするうえで非常に参考になります。冷え性の人、体調が良くない人、体重がなかなか落ちないという人に共通している…