2019-09-06から1日間の記事一覧

ゴルフやランニング、野球など様々な競技で問題が出てくるのは“動きの問題”です。ある動きに問題がある時に「どこどこの筋肉が使えていないから」、「体幹が使えていないから」とその筋肉を使えるようにするというエクササイズを行いますが、それをやっても…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志