岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2020-03-16から1日間の記事一覧

股関節に痛みを感じる。脚の長さが左右で違う。改善するためのトレーニングの考え方

股関節に痛みがあり、痛みのある方の脚が曲がったままで真っ直ぐ伸ばせないため左右の脚の長さが違う、歩いたりイスのしゃがむ立つがスムーズにできないという相談が来ました。 病院での検査では骨に特に異常もない、手術の必要もないとのことでした。 トレ…