2020-03-18から1日間の記事一覧

膝が痛い。膝に水が溜まる。改善するにはどうすればいい？

今回は膝の痛みの相談。病院で変形性膝関節症と診断されましたが手術の必要はないとのことでしたが、膝に水が溜まるとのこと。姿勢をチェックしてみると痛みのある方の脚はＯ脚になっていました。他には良い姿勢をしようという意識が強すぎて反り腰のように…