いつも良いコンディションを維持するために必要なことを考えてみると、 ・体の全ての細胞が活性化している ・正常な体温を維持されている ・血液やリンパといった体液の循環もスムーズ ・免疫力もきちんと機能している といったことが挙げられます。 運動と…