2020-11-18から1日間の記事一覧

膝周りに筋肉を付けるために太ももを鍛えてるのに膝の痛みが治らない。改善するにはどうすればいい？

膝の周りに筋肉を付けてひざ痛を改善させていくというのを病院などでも勧められるケースも多いようです。ひざ痛の相談で多いのがこのように太もも周りの筋肉を鍛えるトレーニングをしているのに痛みが改善されないというものです。相談に来るケースの多く…