2021-07-12から1日間の記事一覧

#163 身体を整えるトレーニングについて学んできました 25

学び

魚住先生のラボに伺って日頃の自分の指導内容について見直してきました。・皮膚、筋膜、筋肉の繋がりまずは皮膚、筋膜、筋肉の繋がりについての考え方に若干の修正があった。以前は上の層である筋膜を緩めれば筋肉も緩むと考えてアプローチしていましたが、…