2011-07-08から1日間の記事一覧

ランニングマシンと地面を走るのとで何が違うのか？

フィットネスクラブにはランニングマシンが置いてあります。ランニングマシンで走っている方のほとんどは陸上を走っている時と同じ感覚で走っています。しかし、ランニングマシンはベルトが動いていますので、陸上と同じ走り方で走ることは難しいです。重…