2011-07-21から1日間の記事一覧

平泳ぎのキックがあおり足になってしまう。足の裏でキックできるようにするにはどうすればいい？

平泳ぎは足首を返した状態で足の裏で水を蹴って進んでいくものですが、足首を上手く返すことができずに「あおり足」になってしまい足の裏でキックできないということがあります。足首が硬いからストレッチをして柔らかくしないといけないなどと言われますが…