岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

東京マラソンに神戸マラソン、大阪マラソンとマラソンの大会が多く開かれるようになってきました。マラソン人気が高いということでしょう。書店でスポーツ関連の棚を見ていてもこの時期はマラソンやランニングといったテーマの本が多く並んでいます。マラ…