2011-10-25から1日間の記事一覧

靴を見れば歩き方、走り方の癖がわかる

靴底の内側や外側のどちらか一方ばかり擦り減ってしまっているという人がよくいますが、足の裏全体を地面にきちんと地面につけて立つことができていないと擦り減りが見られます。フラットに着地するようにすれば靴底は擦り減りません。最近ではマラソンブ…