2012-01-20から1日間の記事一覧

バタフライを泳ぐために必要なのは筋力ではなく柔軟性

バタフライは筋力がないと泳げないと思っている人は多いようです。難しい泳ぎではありますが、私が指導していた小学校1年生でも練習をすれば２５ｍを泳ぐことができるようになった。大人と子供で筋肉量、筋力を比べれば小学生が大人に勝てるわけがない。 …